2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1651 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Kraina Wędlin Mięso z Dodatkiem Cebuli. 昼食: King Oscar Sałatka w Stylu Meksykanskim. 夕食: Tymbark Mus 100% Owoców Pomarańcza Marakuja Jabłko Banan , Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze. 軽食/その他: Marletto Almond. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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