2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1081 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Картошка Печеная, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Азбука Вкуса Овощной Микс, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Русское Море Морской Микс. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 夕食: 7 Days Круассан, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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