2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1283 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Coffee (made from Ground), Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Aldi Walnut Halves, Honey , MyProtein Impact Whey Protein, Weetabix , Semi-Skimmed Milk. 昼食: Honey , Tesco Hazelnuts, Total 0% Greek Yoghurt, Del Monte Peaches in Juice, Beef Curry. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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