2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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961 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 130.06g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 昼食: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Branco. 軽食/その他: Maçãs Red Delicious. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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