ТатьянаЧерの日記, 2024年 02月 20日

На фото слева - 1 месяц на подсчете калорий - минус 5 кг за это время (очень собой довольна)
На фото справа - 10 месяцев на подсчете калорий - еще минус 16 кг

1565 kcal 脂質: 61.94g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 161.38g.   朝食: ИП Волков Королевская Ватрушка, Вологжанка Молоко 2,5%, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Изолят Соевого Белка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Rich Strawberry, ВкусВилл Котлета Домашняя, Суп из Свинины. 夕食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Вкус Детства Карамель, Natur Foods Манго Кубики, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Изолят Соевого Белка. もっと...
1981 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ТатьянаЧерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。