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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1221 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Pão com Manteiga, Starbucks Torrada Petrópolis, Café Expresso, Dolce Gusto Café Matinal. 昼食: Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Italac Whey Protein Chocolate. もっと...
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