2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1498 kcal
|
脂質: 63.38g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: WTS?! Сироп в Ассортименте, Капучино, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Растительное Масло, Уксус, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Фарш Домашний, Перловка. 夕食: Буше Эклер Груша-Карамель, Буше Вензель с Малиной, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|