|
На выходных снова сорвалась ))))))
сегодня взяла себя в руки, даже тренировочку сделала.
Но я не об этом хотела написать.
Делать посты каждый день или даже каждую неделю мне лень(
Но процесс идёт. Визуально пока ничего не изменилось, поэтому пока фоточки не выкладываю, хочу похудеть ещё килограмм на 5 и тогда сделать снова замеры, чтобы зарядиться мотивацией заново.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1657 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 203.80g.
朝食: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Пятерочка Рожок с Сосиской. 昼食: Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Тушеная капуста, Салат. 軽食/その他: Голден Яблоко , Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Растишка Творог Персик-Груша. もっと...
|
|