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Voltando a rotina com o básico. Amanhã faz uma semana que perdi minha avó materna, ainda estou vivendo meu luto, mas preciso voltar a rotina pra não voltar ao peso que tinha. Inclusive: o prato que estou comendo era o prato que almoçava na minha avó 😢
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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395 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 20.49g | 炭水化物: 48.18g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Trident Melancia, Batavo Pense Zero Morango, Morangos. もっと...
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