2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1232 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 173.55g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Carlo Forte Ensalada de Atún con Vegetales y Maíz, Papa Cocida. 夕食: Leche (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Papa Cocida, Plátano Maduro Hervido. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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