2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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315 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 18.03g.
昼食: Cebolas, Fígado de Vaca, Chicória, Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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