2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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956 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Zizzi Oat Latte. 昼食: Red Hot Chilli Peppers , Shallots , Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Garlic , Egg, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Tesco Chicken Breast Mini Fillets. 夕食: Egg, Nissin Demae Ramen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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