|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1287 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, İncir Reçeli, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Domates Sosu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Yumurta. 夕食: Humus, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Elma (Derisi Olmayan), Sarelle Hindistan Cevizli, Kaju, Badem, Fındık. もっと...
|
|