2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 50.46g.
朝食: Ipanema Queijo Prato, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Aviação Manteiga sem Sal, Kim Pão de Forma Nobre Original, Café, Leite UHT Integral. 夕食: Ipanema Queijo Prato, Pimentões Vermelhos, Ovo Frito, Batata Bolinha. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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