2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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1509 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, stabbur-makrell 25g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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