2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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2148 kcal
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脂質: 112.42g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 210.76g.
朝食: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter, Macadamia Nuts. 昼食: Toasted Bread, Coconut Oil, Fried Egg. 夕食: Ice Cream Cone, Chicken Pot Pie, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). 軽食/その他: Clover Valley Flavored Sparkling Water, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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