2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1705 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 212.19g.
朝食: Киви, Шарлотка наливная, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Богдановский Хлеб Богатырский, Домашний печеночный паштет. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Булгур Приготовленный , Мидии в сметане феврале. 夕食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ne Moloko Банановое Молоко, Boombar Protein Tiramisu, Банан, Черноморский Молокозавод Йогурт , Азбука Крыма Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Груша, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|