|
за месяц чистого питания минус 2,3 кг, да это отеки, но все же и это радует и очень хорошо ушли обьемы))))
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1608 kcal
|
脂質: 76.87g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Бри , Голубика, Вафли Творожные. 昼食: O'Zera Шоколад Caramel, Овощное Рагу с Индейкой, Говядина Тушеная. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. もっと...
|
|