2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1099 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Frimesa Bisteca Suina, Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 昼食: Giraffas Estrogonofe Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Giraffas Estrogonofe Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: DIA Manga Espada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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