2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1104 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Ремесленный Черный. 昼食: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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