2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1256 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Селяночка Яйца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Вкуснотеево Масло Сливочное. 昼食: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|