Meine Abnahme ist zurück 🤔 Wäre nicht nötig gewesen, aber ist so 😔
|
104.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1900 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 238.04g.
朝食: Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Milch 1,5% , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Zespri Kiwi Green , Aldi Banane , Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Szegediner Gulasch. 夕食: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Cadbury Wunderbar. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|