2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1457 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: Burger Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Nudeln (Gekocht), Braeburn Äpfeln. 夕食: Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Bio Falafel, Gurke (mit Schale), Mais, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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