2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1583 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Украинский Творог 5%, Сильпо Виноград Кишмиш. 昼食: Жульен Грибной, Гречка Вареная. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
|