2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1081 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Американо, Natura Ветчина из Куриного Филе, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Яичный Белок. 昼食: Natura Ветчина из Куриного Филе, Овсяноблин, Минская Марка Кефир 2,5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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