2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1998 kcal
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脂質: 92.91g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 193.39g.
朝食: Версаль Конфета, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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