2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1272 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Оладушки Мои, Вологжанка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Националь Гречка Алтайская, Беларусь Сыр Маасдам, Куриное Царство Филе Цыплят Бройлеров. 夕食: Вологжанка Снежок. 軽食/その他: Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|