2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1154 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . 昼食: Белый Город Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картофельный Суп. 夕食: Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. 軽食/その他: Вкусберри Птичье Молоко, Дубки Шпикачки Премиум. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|