2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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607 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 45.97g.
昼食: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем, Баклажаны Гриль, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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