2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
2174 kcal
|
脂質: 51.21g | たんぱく質: 123.51g | 炭水化物: 299.06g.
朝食: Eco Молоко Кешью Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд, Belucci Зефир с Апельсином, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. 昼食: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Натурпарк Миндаль Сушенный, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Мёд, Пятерочка Апельсин, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Горбуша. 軽食/その他: Soulway Протеин Банан, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|