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Heute war wieder Tag der Wahrheit wiege Tag ...-1kg....wieviel nehmt ihr in der Woche so ab? Es geht bei mir sehr langsam ...liegt wohl auch daran das ich viele Medikamente nehmen muss da ich an MS erkrankt bin ...das frustriert mich sehr .....habe ein klares Ziel vor Augen ....meine Hochzeit nächstes Jahr ....
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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1598 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 181.98g.
朝食: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker. 昼食: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen. 夕食: Alberto Maccaroni Al Forno. 軽食/その他: Sekt, Heidelbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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