😩😞
80.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1946 kcal 脂質: 71.26g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 232.84g.   朝食: Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Toastie Small , Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Crispy Minis Fruit & Nut, Skimmed Milk. 昼食: Skinny Dream Salted Caramel Bars, Heinz Light Mayonnaise, Cucumber, Lettuce, Birds Eye Crispy Chicken, Warburtons Toastie Small , Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). 夕食: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Asda Poppadoms, Tesco Ginger, Tesco Lamb Neck Fillet, Knorr Lamb Stock Cube, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Lentils, Onions , Garlic . 軽食/その他: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). もっと...
2412 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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