2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1809 kcal
|
脂質: 60.23g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 215.01g.
朝食: Haferflocken Овсянка, Фрукты Банан ✅, Кофе Американо с Молоком ✅. 昼食: Grona Печенье Garibaldi, Олейна Масло Подсолнечное, Tomatoes, Фрешфудс Салат Микс с Рукколой, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Pesto Sauce, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Avocado, Raisin Nut Cake, Matcha Late Matcha Late. 軽食/その他: Bono Bar, Cappuccino. もっと...
|
|