2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1752 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 257.20g.
朝食: Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Sadia Mussarela, Pão Francês. 昼食: Chuchu Cozido, Creme de Milho, Goshen Salsicha de Soja, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Goshen Salsicha de Soja. 軽食/その他: Pronto Light Carne de Soja Moída, Triunfo Bolacha Maizena, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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