2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1944 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 270.71g.
朝食: Gourmet Esencia de Vainilla, Café, Calo Leche Descremada en Polvo, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Huevo Cocido, Cena Pan Integral. 昼食: Empanada de Pino. 夕食: Sandía, Soprole Queso Rallado Parmesano, Salsa de Tomate, Fideos, Nestlé Manjar, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Pan Amasado. 軽食/その他: Mote con Huesillo, Savory Egocentrico, Nestlé Yoghurt Frambuesa, Plátano, Durazno. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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