2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1390 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша. 昼食: Smartbar Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебцы, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Финики, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|