2024年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1207 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 68.78g.
朝食: Красный Лук, Barilla Соус Песто, Гринвиль Морковь Варёная, Гринвиль Буряк Вареный , Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Флэт Уайт. 夕食: President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: McDonald's Нагетсы (4). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|