2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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790 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 76.79g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Pedas, Lontong, Sate Ayam, Jeruk Nipis. 軽食/その他: Vegeta Scrubber, Bragg Apple Cider Vinegar, Madu, Chia Seed, Psyllium Husk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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