2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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2395 kcal
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脂質: 129.66g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 238.19g.
朝食: Hengstenberg Sandwich Gurken, REWE Leberwurst, Milfina Butter , Merzenich Handbrötchen, Krüger Milchkaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Lidl Berliner, Bitburger Herb Alkoholfrei. 夕食: Aldi Weißer Burgunder, Kerrygold Butter, International Collection Trüffelöl, Ja! Schlagsahne, Spaghetti Trocken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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