|
Вчера побаловала себя. Стрижка и покраска. Несколько лет назад, снижая вес в борметале, там увидела правило.За каждые 3 кг делать себе подарок (не еда). И я себе сказала,при переходе в двухзначное тоже сделаю подарок. Теперь в 96.9 )) уже придумала.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1157 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Чай с Молоком, Сыр Российский, Батон с Маслом, Творог (Обезжиренный), Финик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лазанья с Мясом, Томатный Сок, Простые Пельмени. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Сахар, Творог 5%. 軽食/その他: Томатный Сок. もっと...
|
|
 コメント
Да, главное подарок - не еда)) формировать новые впечатления
2024年 02月 18日 投稿者: pushkarevai81
|
Привет 👋, позвольте сделать комплимент … посто очень, очень суперски 👏👏👏браво, вы молодец 😌😀
2024年 02月 20日 投稿者: odisey
|
2024年 02月 20日 投稿者: pushkarevai81
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|