2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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669 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 123.13g | 炭水化物: 19.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Тунец, Яичный Белок, Яйцо, Самарский Пекарь 100% Ржаной. 昼食: Красное Золото Краб Натуральный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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