2024年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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2035 kcal
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脂質: 99.83g | たんぱく質: 142.66g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: Tree Of Life Life Isolate, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). 昼食: Простые Сдобы, Печенье, Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная. 夕食: Солянка Сборная Мясная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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