2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1103 kcal
|
脂質: 23.61g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Pisang, Putih Telur Matang. 昼食: Tempe Kukus, Ikan Tuna, Nasi Putih, Terung. 夕食: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna, Nasi Putih, Tempe Kukus. 軽食/その他: Tango Tango, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung, Semangka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
arip ilham wahyudinの体重の記録
|