2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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1133 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: tomat 100g, Wasa Husman, Skinkeost 16% fett 10g, Eple Importert 200g, Pærer 120g. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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