2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1275 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 162.17g.
昼食: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Schinken (Extra mager), Roggenvollkornbrot. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Duc De Coeur Original Elsässer Flammkuchen mit Bratkartoffeln & Raclette-Käse. 軽食/その他: Biscotto Jaffa Cake Orange, Mars Mars Minis , Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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