2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1381 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Сыр Тильзитер, Батон, Жареное Яйцо. 昼食: Адреналин Раш Энергетик, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|