2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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2145 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 244.81g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Korean BBQ Sauce, Nasi Putih. 昼食: Apel Fuji. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Del Monte Korean BBQ Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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