2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.4 kg
これまでの減量分: 62.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1712 kcal
|
脂質: 39.79g | たんぱく質: 169.56g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Кореана Кимчи, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Пшенная Крупа. 昼食: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Минтай Жареный, Мистраль Пшенная Крупа. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|