2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

599 kcal 脂質: 27.15g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 44.28g.   朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо. 夕食: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка. もっと...
1226 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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