2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1655 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 149.55g | 炭水化物: 142.63g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Гречка Зелёная. 昼食: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Суп пюре из кабачка. 夕食: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Valio Творог Мягкий 4,5%, Овсяноблин, Красное Яблоко. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|